Inimeste teadlikkuse tõstmine silmade kaitsmiseks UV-kiirguse eest

Tänu teadlikkuse tõstmise kampaaniatele, nahaarstide soovitustele kui ka  naiste ajakirjades kirjutatule kasutame päikesekaitsekreemi järjest rohkem, kanname nii enda kui ka laste nahale. Ent kuigi tunneme tohutuid süümepiinu, kui mudilase selg on liiga palju päikest saanud, laseme selsamal mudilasel  rahumeeli ilma päikeseprillideta enda selja taga jalgrattatoolis istuda. Kuigi lapse nina on päikesekaitsekreemiga korralikult sisse määritud, laseme ta ereda päikese käes silmad kinni pigistada.

Päikesekaitsekreemide kasutamine on tänapäeval juba tavaline rutiinne tegevus, kuid ka silmi tuleb UV-kiirguse kahjulike mõjude eest kaitsta ja eriti oluline on kaitsta just laste silmi. UV-kiirgusest kahjustatud silmad põevad suurema tõenäosusega silmahaigusi nagu katarakt, silmamelanoomid ja sarvkestapõletikud. Seega on aeg pöörata tõsist tähelepanu päikeseprillide funktsionaalsele vajalikkusele just laste puhul.

Kas teate, kas järgmised väited on tõesed või valed?

4 x tõene või vale

Õige või vale: laste silmad on UV-kiirguse suhtes eriti tundlikud.

Tõsi!

UV-kiirgus on laste silmadele kahjulikum kui täiskasvanute silmadele. Laste iiris sisaldab vähem pigmenti ja laste pupill on suurem, mistõttu satub kahjulik UV-kiirgus silma põhja. Liiga palju päikesevalgust võib laste silmi püsivalt kahjustada.

Imikutel on esimesel eluaastal läbipaistev lääts ja see võimaldab 90% UVA- ja 50% UVB-kiirtest tungida võrkkestani. Organismi enda kaitse kujuneb välja aastatega ja alles pärast 25. eluaastat imendub osa neist kiirtest võrkkesta. Lisaks ei ole imikute ja väikelaste pilgutamise funktsioon veel täielikult välja arenenud. See tähendab, et refleksi õigel ajal silmad sulgeda pole peaaegu üldse olemas.

Kui lapsed on veel väga väikesed, ei satu nad tavaliselt otsese päikese kätte ning neid kaitseb vihmavari või jalutuskäru katus. Kuid niipea, kui nad saavad juba ise maailma avastada, peaksid õiged päikeseprillid olema kohustuslikud, et päikesepaistelisi päevi saaksid rahus nautida nii lapsed kui ka nende vanemad.

Õige või vale: lapsele mõeldud müts kaitseb piisavalt päikese eest.

Vale!

Arvatakse, et nunnu mütsike kaitseb päikese eest nii pead kui ka silmi. Silmade puhul vastab see aga tõele kõigest osaliselt: kahjulik UV-kiirgus satub pimestava valguse ja peegelduse tõttu siiski silmadesse.

Õige või vale: mida tumedamad on prilliläätsed, seda rohkem kaitsevad päikeseprillid UV-kiirguse eest.

Vale!

Prilliläätse tumedus ei ütle päikeseprillide UV-kaitse kohta midagi. Tegelikult võivad ka läbipaistvad prilliläätsed pakkuda 100% UV-kaitset. Ilma UV-kaitseta ülitumedad läätsed on tegelikult palju ohtlikumad kui kergelt toonitud UV-kaitseta prilliläätsed. Tumedate prillide tõttu laieneb pupill veelgi rohkem, mis võimaldab veelgi suuremal hulgal UV-kiirgusel pupilli siseneda. Seega jälgige hoolikalt, kui suurel määral prillid kaitsevad UV-kiirguse eest ja ärge jääge prilliläätsede värvile lootma. Tavaliselt on läätsedel või raamil märgitud, millist UV-kaitset see pakub. UV400 ja UV100% tähendab, et päikeseprillid pakuvad 100% UV-kaitset.

Õige või vale: mida kõrgem on CE-kategooria, seda paremini on teie silmad UV-kiirguse eest kaitstud.

Vale!

See ei vasta tõele samal põhjusel, mis eelmine punkt. CE kategooria näitab, et päikeseprillid vastavad Euroopa Liidu reeglitele, CE-tähise taga toodud kategooria number (1-4) näitab, kui palju valgust läätsed neelavad. Seega näitab see pimestamise astet, mitte kaitset UV-kiirguse eest. Prillide sangalt leiate prillile vastava kategooria. CE 1 puhul neeldub 20% kuni 57% valgusest, CE 2 puhul 57% kuni 82%, CE 3 puhul 82% kuni 92% ja CE 4 kategooria  klaasid neelavad kuni 97% valgusest. Viimane kategooria (CE4) pakub maksimaalset kaitset pimestamise eest, ent on samas äärmiselt ohtlik kanda autosõidu ajal. Selle kategooria prille kantakse mägedes või merel. Kui sõidate sellega läbi tunneli, ei näe te sisuliselt mitte midagi.